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有黃色的牙齒讓你感到自卑？不要擔(dān)心。有許多方法來美白牙齒，你可以試試。除了去看牙醫(yī)，用美白牙膏刷牙可能是最便宜的方法。牙膏可以瞬間美白牙齒，輕松無憂。對嗎？

我應(yīng)該使用美白牙膏來美白牙齒嗎？

梅州嘉誠口腔門診醫(yī)師表示，其實市面上所有的牙膏，都可以幫助去除因喝茶、咖啡、抽煙而產(chǎn)生的牙漬。這是由于其中含有氧化鋁、二氧化硅、碳酸鈣、磷酸鈣等研磨性物質(zhì)。

然而，特別是含有漂白劑的牙膏，其磨料含量更強(qiáng)，因此比普通牙膏更有效地去除污漬。

許多非處方牙齒美白產(chǎn)品還含有過氧化脲或過氧化氫，可以將暗淡的牙齒美白至更白的程度。

一些美白牙膏還含有化學(xué)物質(zhì)。這會產(chǎn)生一種虛幻的增亮效果，使您的牙齒看起來更白。你可以每天兩次用美白牙膏刷牙。

美白牙膏不會改變牙齒的自然顏色

如果每天定期使用兩次，美白牙膏可在兩到六周內(nèi)有效去除表面污漬。刷牙后會立即看到效果。

然而，重要的是要了解含有美白成分的牙膏不會改變牙齒的自然顏色。它也不能去除被吸收并留在牙齒表面最深處（牙本質(zhì)）的污漬。這種牙膏只能掩蓋牙齒外表面的污漬，也就是牙釉質(zhì)。

牙齒有很多層，可以因各種原因改變顏色。由于您每天攝入的食物和飲料，牙齒的最外層會改變顏色。同時，牙齒最深層的牙本質(zhì)會隨著年齡的增長而自然變黃。

警惕美白牙膏的副作用

雖然可以有效地幫助掩飾牙齒上的污漬，但使用美白牙膏時應(yīng)小心。如果長時間使用，這種牙膏會導(dǎo)致牙釉質(zhì)損壞。

一項研究報告稱，市場上廣泛銷售的一些美白牙膏如果長時間使用會導(dǎo)致牙釉質(zhì)腐蝕。

不幸的是，這項研究僅在動物身上進(jìn)行了測試，因此仍需要進(jìn)一步的研究來確定含有美白成分的牙膏對人類蛀牙的影響。

如果您想使用美白牙膏，請尋找有品質(zhì)的產(chǎn)品。表明您使用的牙膏可以安全有效地去除牙齒上的污漬。

這是個好主意，在使用美白牙刷或其他牙齒美白產(chǎn)品之前，您也應(yīng)該咨詢牙醫(yī)。