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相信一般人或多或少都聽(tīng)過(guò)，抽煙對(duì)個(gè)人的口腔健康有不少壞處，長(zhǎng)期下來(lái)可能導(dǎo)致各種牙周與牙齦問(wèn)題。今天梅州嘉誠(chéng)口腔門(mén)診醫(yī)師就和大家來(lái)聊聊抽煙對(duì)于口腔健康造成的影響吧。

抽煙造成的牙周問(wèn)題

口臭；

牙齒變黃；

唾腺發(fā)炎等唾腺疾?。?br/>

牙菌斑、牙結(jié)石堆積；

下顎牙槽骨萎縮、損壞；

罹患口腔黏膜白斑癥的風(fēng)險(xiǎn)增加；

罹患牙齦疾病，甚至掉牙的風(fēng)險(xiǎn)增加；

減緩傷口愈合速度；

降低植牙成功率；

罹患口腔癌的風(fēng)險(xiǎn)增加；

抽煙可能衍生牙齦疾病

研究已證實(shí)煙草會(huì)破壞骨質(zhì)與軟組織，造成牙齒松脫，并且抽煙還會(huì)阻礙牙齦組織細(xì)胞的運(yùn)作，提高牙齦感染之機(jī)率，如果牙齦組織遭到破壞，則可能導(dǎo)致血液無(wú)法順利輸送至牙齦，給足所需養(yǎng)分，因而減緩傷口愈合的速度。

抽雪茄也會(huì)造成口腔問(wèn)題嗎？

雪茄同樣為煙葉制品，抽雪茄并不會(huì)比香煙健康，事實(shí)上，有研究顯示抽雪茄導(dǎo)致掉牙、牙槽骨萎縮的情況，就和抽香煙的人一樣嚴(yán)重，雖然很多抽雪茄的人認(rèn)為自己沒(méi)有將煙霧吸入體內(nèi)，所以不會(huì)危害身體健康，然而，無(wú)論是抽香煙或是雪茄都會(huì)衍生口臭、牙齒變黃等口腔問(wèn)題，造成生理和社交上困擾。

無(wú)煙煙品會(huì)比較安全嗎？

研究報(bào)告指出，鼻煙、嚼煙等無(wú)煙煙草制品含有至少28種有害物質(zhì)，會(huì)提高罹患口腔癌、喉癌、食道癌之風(fēng)險(xiǎn)，其中嚼煙的尼古丁含量比香煙更高，也因此更容易成癮，而一罐鼻煙的尼古丁含量，比60根香煙的含量更高，并且即使是無(wú)煙煙品，還是可能會(huì)刺激牙齦、使牙齦萎縮，導(dǎo)致牙根外露，進(jìn)而提高蛀牙的風(fēng)險(xiǎn)，牙齒也會(huì)對(duì)冷熱食物或飲料更敏感，造成食欲不振，此外，無(wú)煙煙品中的糖分也會(huì)造成蛀牙，傷害牙齒健康。

戒煙小訣竅

或許，抽煙已經(jīng)是生活習(xí)慣，但改變永遠(yuǎn)不嫌晚，及時(shí)戒煙，也能盡早拯救健康，以下有幾點(diǎn)建議可供參考。

如果一時(shí)半刻無(wú)法完全戒除，可以試著逐漸減少抽煙的量。研究顯示，如果減少抽煙的量，抽煙者罹患口腔疾病的機(jī)率也會(huì)減少。

戒除煙癮如果遭遇瓶頸，建議尋求一般醫(yī)院的戒煙門(mén)診協(xié)助，或許醫(yī)師透過(guò)一些藥物，幫助減輕戒斷癥狀。

許多公益組織有成立戒煙課程與相關(guān)咨詢(xún)服務(wù)，可以提供戒煙者專(zhuān)業(yè)的協(xié)助。