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不少梅州的朋友都有過火氣大、口氣不好，甚至沒蛀牙，卻覺得牙齒酸痛或刷牙流血的經(jīng)驗(yàn)，梅州嘉誠口腔門診醫(yī)師提醒，千萬別輕忽日常生活中的壞習(xí)慣，因?yàn)?，這可能就是導(dǎo)致牙齦上火、甚至動(dòng)搖牙齒的原因！

熬夜追劇一族、忙碌的加班族？現(xiàn)代人生活壓力大，有人習(xí)慣抽煙減壓，有人喜歡用美食犒賞自己，開會(huì)必點(diǎn)炸雞、披薩，下班相約吃鍋、喝酒，愛吃重口味…小心，牙齒的健康會(huì)受到影響，常見的像牙齦上火、牙齦出血等問題就會(huì)接踵而來！

梅州嘉誠口腔醫(yī)師指出牙齦經(jīng)常上火，要找對(duì)問題來解決，尤其牙菌斑長(zhǎng)期堆積可能會(huì)不斷造成牙齦發(fā)炎、壞口氣、敏感性牙齒及蛀牙的惡性循環(huán)；別以為多刷牙就沒事，要從預(yù)防性的養(yǎng)護(hù)到已經(jīng)出現(xiàn)問題的修護(hù)，把牙齦先顧好！

牙齦，是牙齒健康的指標(biāo)。醫(yī)師認(rèn)為固本與治本，是打擊口腔問題惡性循環(huán)的根本之道：

固本：無牙齦問題要長(zhǎng)期養(yǎng)護(hù)，先幫牙齦打好健康基底

治本：有牙齦問題要即時(shí)修護(hù)，從根本照顧牙齦

對(duì)于牙齦的護(hù)理問題，牙醫(yī)介紹，可以從下面幾個(gè)方向入手。

1、選擇適合的牙膏

2、定期到牙科洗牙，清除牙結(jié)石，減少對(duì)牙齦的損害

只有在日常生活把牙齦護(hù)理好，避免牙周問題嚴(yán)重，這樣牙齒才能保持長(zhǎng)久的健康。